sejam bem - vindos ACADEMIA FLEX
UNIDADE 02Na Unidade 2 da Flex, oferecemos uma ampla variedade de serviços e atividades para
atender todas as suas necessidades de fitness e bem-estar. Nosso objetivo é proporcionar
uma experiência completa e satisfatória para todos os nossos membros,
independentemente do nível de condicionamento físico.
MUSCULAÇÃO
Nossa sala de musculação é equipada com equipamentos que atendem
desde iniciantes até atletas avançados. Com uma vasta gama de pesos
livres, máquinas e acessórios, você encontrará tudo o que precisa para
realizar um treino completo, seja qual for seu objetivo: ganho de massa
muscular, definição, resistência ou condicionamento físico
SPINEX
Para quem busca um treino cardiovascular intenso e motivador, nossas aulas de SPINEX (bike indoor) são a escolha perfeita. Com instrutores experientes e playlists energizantes, cada sessão é uma oportunidade de queimar calorias, melhorar a resistência cardiovascular e se divertir.
As aulas são adequadas para todos os níveis de condicionamento físico, com opções de intensidade adaptáveis.
ATIVIDADES AQUÁTICAS
A natação é um dos exercícios mais completos e de baixo impacto, ideal
para todas as idades. Nossa piscina aquecida e protegida oferece um
ambiente seguro e confortável para a prática desse esporte.
Contamos com aulas para diferentes níveis, desde iniciantes até nadadores experientes, sempre com a orientação de profissionais.
● A partir de qual idade ? atendemos bebês a partir dos 6 meses e sem restrição de idade máxima;
HIDRO
Para quem busca uma atividade física que combine diversão e
eficiência, a hidroginástica é a escolha ideal. Nossas aulas na piscina
são perfeitas para quem deseja melhorar a resistência, força e
flexibilidade, tudo isso sem sobrecarregar as articulações.
CADEIRAS DE MASSAGEM
Após um treino intenso, nada melhor do que relaxar e cuidar do corpo. Pensando nisso, oferecemos cadeiras de massagem de última geração para nossos alunos. Auxiliam a aliviar o estresse e a tensão muscular, ajudando na recuperação pós-treino e promovendo
um bem-estar geral