sejam bem - vindos ACADEMIA FLEX
UNIDADE 06A Unidade 6 da Flex Academia, localizada no bairro São Miguel, é um espaço completo e
acolhedor, ideal para quem busca uma variedade de opções de treinamento em um
ambiente bem equipado. A academia dispõe de um amplo espaço dedicado à musculação equipado com uma vasta gama de aparelhos modernos e pesos livres, proporcionando aos
membros todas as ferramentas necessárias para um treino eficaz de fortalecimento e
tonificação muscular.
MUSCULAÇÃO
Nossa sala de musculação é equipada com equipamentos que atendem
desde iniciantes até atletas avançados. Com uma vasta gama de pesos
livres, máquinas e acessórios, você encontrará tudo o que precisa para
realizar um treino completo, seja qual for seu objetivo: ganho de massa
muscular, definição, resistência ou condicionamento físico
PILATES E FUNCIONAL
A Unidade 6 também oferece aulas de pilates, que são excelentes para fortalecer o core, melhorar a flexibilidade e promover uma postura correta. As aulas de treinamento funcional
disponíveis na academia combinam exercícios que melhoram a força, o equilíbrio, a
coordenação e a resistência, usando movimentos que simulam atividades do dia a dia
